DE VIRUS Y TETA....

Después de un mes de vacaciones, en el que no ha faltado la juerga de los virus, hoy volvemos a la carga con dos post!! Sí, sí, como estás leyendo, no uno, sino dos!!

Y es que las vacaciones, y los virus, nos han tenido muy entretenidos, por eso, el primero de los post de hoy va de eso: VIRUS Y TETA!!

Como si de una película de terror se tratara, nuestros peques vuelven a la guardería cargados de energía, y regresan a casa llenitos de virus. Y es que, que mejor sitio que la guarde para inmunizarse de todo. No hay vacuna existente en el mundo que supere esas manitas llenas de babas y mocos. Y ahí entran nuestros enemigos más odiados, los VIRUS.

Y como en Mímame Mucho somos muy de factor inmune, y de coraza ante virus dispersos, os vamos a dar un consejito sobre qué hacer con la teti cuando éstos llegan a casa....allá vamos....

Durante una gastroenteritis es fundamental que el bebé que esté con lactancia materna, continúe con la misma, haciendo tomas cortas y frecuentes. 

La lactancia materna es fundamental durante una gastroenteritis, siendo incluso innecesarias las soluciones de suero oral, ya que la leche materna sustituye y mejora, cualquiera de estas medidas!!

Es por ello, queridos míos, que mientras que tenemos que controlar que la alimentación sea blandita y en cantidad ascendente según la tolerancia del peque, con la teta no hay tal problema. El bebé pedirá más el pecho, ya que lo calma además de alimentarlo.

Con la lactancia materna, podéis libraros de más de un susto a nivel hospitalario, y evitaréis la tan temida deshidratación.

Aún así, ante cualquier síntoma de la misma (somnolencia excesiva, sequedad oral, llanto sin lágrimas....), debéis acudir sin tardanza al servicio médico.

Además de ayudar a que la salud de nuestros bichitos mejore, con la lactancia materna los protegemos de muchos de esos virus que andan sueltos y alocados, fortaleciendo su sistema inmune.

Así que ya sabéis, FRENTE A LOS VIRUS, TETA, TETA Y TETA!!

Los JJOO de los padres sinvergüenzas!!

Buenas tardes pescaos!! ¿Qué pensabáis que nos habíamos olvidado del post de esta semana? No, no, sólo que es agosto, seguimos trabajando sin vacaciones, y estamos lentos, m-u-y l-e-n-t-o-s......

Y es que aunque nosotros estamos con las pilas en nivel "o me recargas o peto", nuestro bichito está al 100%, en plan Isabel Presley recién salida de un spa. Pero con todo y con eso, esta semana os traemos un post fresquito y deportivo: LOS JJOO DE LOS PADRES SIVERGÜENZAS!!

Así que venga, animaros y decirnos en que categorías os lleváis los metales al medallero. En que deporte de riesgo domiciliario sois los campeones.

Y para que empecéis siendo los líderes en reíros a cascaporro y sin vergüenza, aquí os dejamos algunas categorías. A por ellas!!




Y el medallero, de los JJOO de los padres sin vergüenza, se inaugura con: (redoble de tambores)

- Medalla de oro al mejor escapismo de la cuna
- Medalla de plata al lanzamiento de potito de verduras
- Medalla de oro al berrinche mañanero
- Medalla de bronce a los 10 metros mariposa en bañera hinchable
- Diploma Olímpico en desguace de coches de juguete
- Medalla de oro en cierre de labios y giro de cabeza ante cuchara
- Medalla de oro al lanzamiento de juguetes
- Medalla de plata al tiro con palillos del tambor
- Medalla de plata al atrangamiento en piscina de 15 cm de alto
- Diploma olímpico al aplastamiento con ensañamiento de gusanitos
- Medalla de bronce a la apertura del cierre de la silla de paseo

Y si nuestros pequeños campeones ganan medallas, nosotros no vamos a ser menos:

- Medalla de oro en limpieza extrema con toallitas húmedas
- Medalla de oro en calentamiento y cata, con quemadura de lengua, de potitos varios
- Medalla de plata en tiempo límite de retirada de pañal con caca
- Medalla de bronce en reubicación mobiliaria en el dormitorio (ampliable a toda la casa)
- Diploma Olímpico en recogida y orden de juguetes (batiendo nuestro propio récord)
- Medalla de plata en carrera a la guardería (ampliable a colegio, médico, casa de los abuelos....)
- Medalla de bronce en maquillarse y arreglarse con un compañerito adosado a ti
- Medalla de plata en reposo en sofá (con tiempo récord de 15seg)
- Medalla de bronce al ir al baño con compañçia, y poder rematar la faena
- Medalla de oro en dormir en postura ninja, al límite del precipicio, y con las extremidades fuera de la cama
Y nuestra favorita...
- Medalla de oro, y nuevo récord mundial, al baño más rápido de la historia




Aquí os dejamos las que mejor parados nos han dejado a nosotros. Pero vamos, animaros, en que disciplina destacáis??

Y recordad pescaitos, los terribles dos, también pasarán, y los JJOO de berrinches y pataletas llegarán y pasarán, también. ASÍ QUE DISFRUTAD!!!!!

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA!!

Pero esto que es lo que es?? Doble post en agosto, y en lunes?????

Sí queridos, no estamos locos. Y es que hoy día 1 de agosto, y hasta el p´roximo día 7, se celebra en todo el planeta, la SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA!!

Esto, desde Mímame Mucho, es algo que hay que celebrar por todo lo alto.

Durante esta semana os animamos a que hagáis todo lo que os de la gana, como casi siempre jeje.

Preguntadnos cosas, subid fotos, contadnos experiencias!!

Vamos, animaros, sin vergüenza ninguna, que es lo que nos gusta!!

Como lo metas en tu cama, a ver luego quién lo echa!!

Menuda sentencia!!

Buenos días de lunes papis y mamis. ¿De vacaciones? En Mímame Mucho seguimos al 100% en agosto, y como cada nueva semana, nuevo post!!!! Fresquito fresquito!!

Y es que, como siempre os preguntamos, ¿cuántos de vosotros o vosotras ha oído semejante acusación? Sí, sí, acusación! La gente te mira con gesto inquisitorio y te dice "¿qué duerme en tu cama?????, pues lo vas a malacostumbrar (que palabra tan tan tan tan repetida)". A lo que acompaña, "a ver luego como lo sacas de ahí..." Pero, ¿quién le ha dicho a usted, que lo quiero sacar?




Sí queridos míos, y nuestros. Hoy hablamos de un término que últimamente está muy de moda. El COLECHO.

Y para demostrar que aquí somos personas estudiadas, vamos a ver que dice la Real Academia de la Lengua Española sobre esta palabreja; COLECHO: "Su búsqueda no produjo resultados". 
En serio RAE, en serio??

Pues nada, iremos a San Google, a ver que nos dice; COLECHO, El colecho o cama familiar es una práctica en la que bebés o niños pequeños duermen con uno o los dos progenitores. 

Pues eso, lo que de toda la vida ha sido, dormir con papá y mamá. Y vosotros diréis, pero si esto se ha hecho siempre, que cuestión hay ahora con este tema.... pues eso mismo pensamos nosotros.

Ocurre con el colecho como con la lactancia materna. Siendo lo más natural, y lo que siempre se ha practicado, hoy se mira con recelo y a los que los practicamos se nos cuestiona como si fuéramos bichos raros.

Pero como os conocemos, y sabemos que os gusta vivir al margen de la sociedad (JA JA JA risa maléfica), ahí os dejamos el post de hoy: COLECHO, ¿SÍ O NO?.

Que lo disfrutéis pescaos....

¿Es beneficiosa la práctica del colecho?

Desde siempre los padres han dormido con sus hijos para compartir la cama o la habitación. El motivo es la utilidad de esta práctica para alimentar y confortar a los niños en las horas conflictivas de la noche.

Hay países industrializados como los EEUU donde el colecho ha experimentado un aumento. En gran parte debido al auge de la lactancia materna de los últimos años. Esto se asocia a la práctica de amamantamiento y su prolongación en el tiempo.

¿Es ésta una práctica única y uniforme?

Pues NO. Hay muchas formas de dormir con los hijos. Puede ser en la misma cama o colecho propiamente dicho, o en una cuna cerca de la cama de los padres (SÍ, dormir en el cuarto de los país, aunque sea en su cuna, también es colechar). Otras veces no es en la cama sino en sofás, colchonetas...

Puede ocurrir de forma puntual como al dar de mamar a un bebé o para consolarle mientras se duerme, o puede ser durante toda la noche, por ejemplo si una madre se duerme mientras amamanta.

No es raro que las madres descubran su practicidad y decidan hacerlo desde el inicio de la noche.

¿Cómo puede el colecho favorecer el amamantamiento? 

Lograr una lactancia materna exitosa representa la culminación de oportunidades que faciliten el encuentro entre la madre y su hijo. Por la noche, en las primeras semanas de vida, hay una mayor vulnerabilidad para el niño. En esta situación el colecho favorece:

              - La lactancia a demanda.

              - La estabilidad térmica.

              - La oxigenación.

              - El acoplamiento al ritmo respiratorio.

              - El sueño de la madre.

El contacto continuado y frecuente favorece la secreción de prolactina y oxitocina. Estas hormonas se liberan en respuesta al roce y la succión. Aumentan la producción de leche y facilitan su paso a la boca del bebé. La oxitocina también tiene capacidad anti-estrés y genera una sensación de bienestar. Esto hace más placentera la lactancia para ayudar a la madre a sobrellevar sus dificultades.

Tengo miedo a hacerle daño….

¿Representa el colecho algún peligro para el niño?

A pesar de sus beneficios, hay organizaciones que desaconsejan el colecho. Se basan en estudios no controlados. En ellos se ha visto asociación entre esta práctica y la muerte no explicada en bebés con menos de 1 año. Tales estudios están limitados porque no hacen distinción entre las diferentes formas de colecho. Y pasan por alto otras situaciones de riesgo, dando al colecho categoría de riesgo per se.

En estudios controlados más recientes, se ha visto que la relación con colecho desaparece al comparar con factores de riesgo como la posición boca abajo, tabaquismo de la madre, consumo de alcohol, dormir en sofás o superficies blandas.

¿La muerte súbita del lactante ocurre exclusivamente en la cama de los padres?

No. Más de la mitad de los casos pasan en la cuna. En uno de los estudios más exhaustivos, el de Avon en el sur de Inglaterra, se vio que la muerte en la cuna, siendo la más común, descendió mucho (130/148 en 1988, bajó a 15/36 en 2003). La muerte con colecho, siendo muy baja desde el principio, también disminuyó (16/148 a 14/36 en el mismo período). En España la muerte súbita en bebés disminuyó de 0,17 por 1000 nacidos vivos en 1999 a 0,11 en 2010.

¿La lactancia materna disminuye el riesgo de muerte súbita?

En estudios recientes hay pruebas claras de ello. Cada mamífero produce una leche adaptada a su cría. La leche humana, al contrario de la artificial, es baja en proteínas y rica en azúcares de digestión rápida.

Los bebés están adaptados a llorar con frecuencia para pedir alimento y a tener períodos cortos de sueño profundo que les dejan despertarse muchas veces para ser estimulados y alimentados. Esta conducta se acentúa por la noche evitando la muerte súbita.

Si la madre no está cerca, con su llanto llaman la atención para recordar a sus padres que tienen un recién llegado.

Por otro lado, las madres que amamantan tienden a poner a sus niños en posición supina al momento del colecho. Boca abajo, el amamantamiento es casi imposible.

¿Sólo se practica el colecho si hay lactancia materna?

Hace poco tiempo la Academia Americana de Pediatría ha dicho que la lactancia materna es el patrón de oro de la nutrición infantil. Desde este punto de vista, en el caso de niños que toman el pecho, se debe respetar la decisión de los padres de practicar el colecho.

Deben conocer los factores de riesgo como tabaquismo, ingesta de alcohol y tóxicos, superficies no adecuadas, presencia de otras personas que no sean los padres, almohadones y cojines que puedan atrapar al niño, para que los cambien.

En caso contrario y si el niño no es amamantado es aconsejable dejar al niño en la misma habitación cerca de la cama de los padres. 

Pues después de tener la información adecuada, sólo os queda a vosotros y vosotras la opción de decidir si lo practicáis o no. Y recordad lo que siempre os decimos, que sea algo que vosotros, libremente, escojáis, sin que nadie, nadie, nadie, os influya. Porque la crianza de un hijo es dura, y a la vez maravillosa, y sólo vosotros podéis hacerlo bien. Siempre, para vuestros hijos, sois los mejores!!

A dormir pescaitos!! Ah no, que nos acabamos de levantar... ofuuu lunes y sin vacaciones....

¿Todavía le das la teta?....

Buenos días mamis y papis. A ver, ¿a cuántas de vosotras os han hecho esta pregunta? Si la respuesta es "a mí, a mí..." bienvenidas al club.

Y es que desde tiempos inmemoriales la gente en general ha decidido que de una forma u otra pueden meter sus naricillas en lo que les venga en gana, y no sólo eso, sino que además, pueden opinar absolutamente de todo sin temor alguno a ser reprendidos. Pues perdone usted, querido/a indiscreto/a, pero mi vida es mía, y mi teta más aún.

Imaginaros la situación. Estáis sentadas en un bar tranquilamente con vuestra pareja y vuestros hijos (vale ya sabemos que si el plan incluye a los pequeños no será tranquilamente, pero bueno, por soñar...). Pues bien, en ese momento, la señora o el señor que está sentado tres mesas más allá, y al que la mayoría de las veces ni conocéis, suelta por su enorme boca la siguiente cuestión "¿Todavía le das el pecho? Pero si es muy grande....", a lo que sigue "Lo vas a malacostumbrar, ya debería comer solo y de todo como los niños de su edad...". 1, 2, 3, 4, 5, 6, YO ME CALMARÉ TODOS LO VERÉIS.....


Ante semejante afirmación una levanta la mirada de la cabecita de su bebé para observar detenidamente al susodicho increpante. Coges aire. Repites la cuenta anterior, y te dices a tí misma que no contestes, que para qué. Pero es que la gente, no tiene harturaaaaa. Y cuando te lo dicen una vez, y otra, y otra, y otra, y otra (podría seguir así hasta navidad, mi hijo tiene 21 meses y sigue mamando, así que imaginaros....).

Bien, pensad en el pokemon (que ahora está de moda), y repetid conmigo "Vamo a calmarno"



Estupendo, ¿habéis contado ya hasta mil? Pues ahora, respirad profundamente (que se note que la pregunta os tiene hasta el mismísimo moño) y contestad escuetamente "Hasta que mi hijo/a y yo queramos". Y fin de la conversación!!!!!!!!!

Sí queridos míos, sí. FIN-DE-LA-CON-VER-SA-CIÓN. Para que váis a malgastar el poquísimo tiempo que tenéis con vuestros hijos en explicarle a alguien que no os importa un pimiento lo importante que es que vuestro hijo siga lactando. Ni siquiera si esa persona es de vuestro entorno. Las explicaciones se dan una vez. El que no las acepta no es que no las entienda. Es que es incapaz de cambiar su concepto de la realidad, y digo más, está totalmente negado a aceptar que vosotros, padres, le dáis tres mil vueltas en este tema. Y me pongo así de borde, porque como dice mi prima Dolores, primero, soy una antisocial (y lo de ser borde me está gustando) y segundo, estoy de este tema hasta el cuello de mi bata!!

Así que nada, contad hasta 6 o hasta 6000, respirad, y contestad lo que os hemos dicho, aunque en vuestras mentes de padres sin vergüenzas estéis pensando "hasta que me de la mismísima gana señora!!".

Y para hablar de este tema he aquí el post de hoy. Porque nosotros, y vosotros, ya sabemos que lo mejón de lo mejón es la lactancia materna, y si ésta es prolongada en el tiempo ya es la repanocha!!

Así que vamos allá:

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que la leche materna sea el alimento exclusivo desde el nacimiento hasta los seis meses de vida y después se mantenga, complementada con alimentos adecuados, oportunos y seguros, hasta los dos años de edad o más (dos años, quién lo diría eh!! Pues la OMS, la OMS lo dice señora!!), si la madre y el niño así lo quieren.

No hay razones médicas para recomendar ni imponer el destete por motivos de edad.

El desarrollo psicomotor y físico sugieren que la lactancia prolongada es la norma biológica. El niño pequeño continúa, a lo largo de varios años, necesitando el calor y el contacto del cuerpo materno, por lo que muchos de ellos buscan el pecho cuando necesitan el contacto con la madre o tras la ausencia de ésta. El amamantamiento les da seguridad y les conforta.

A partir de los 12 meses, el pediatra puede aconsejar que se ofrezcan los alimentos antes que el pecho para que el niño comparta las costumbres familiares pero se siga beneficiando de las ventajas de la leche materna que, en el segundo año de lactancia, tiene características cada vez más parecidas al calostro, es decir, menor función nutritiva y mayor función protectora y moduladora del sistema inmunitario.

Un nuevo embarazo no contraindica continuar con la lactancia materna.

La lactancia en tándem consiste en dar de mamar al hijo recién nacido sin dejar de hacerlo con el hijo mayor; es similar a amamantar a gemelos, pero de distinta edad. Se debe dar prioridad al recién nacido, para asegurar que recibe toda la leche que necesita. Parece que la lactancia en tándem ayuda al hijo mayor a aceptar la llegada del hermano y reduce los celos.

¿Qué ventajas proporciona la lactancia materna prolongada?

©      Menor número de diarreas, infecciones respiratorias, episodios de otitis media, etc. y prevención de las enfermedades alérgicas por el efecto protector sobre el sistema inmunitario del niño, que tarda entre 2 y 6 años en desarrollarse.                                     

©      Menor riesgo de sobrealimentación y desarrollo de obesidad en el futuro.

©      Protección de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.

©      Facilita un desarrollo mandibular y dental adecuado.

©      Ventajas en el desarrollo psicomotor (habilidades motoras, lenguaje y agudeza visual).

©      Favorece el apego del niño a su madre, esa relación cálida e íntima, que influye positivamente en el desarrollo de la autoestima y en la futura independencia del niño.

©      Protección para la madre ante enfermedades, como el cáncer de mama y ovario, la osteoporosis y las fracturas asociadas, y la artritis reumatoide.

©      Es una medida ecológica, ya que no precisa preparación ni genera residuos; y económica, al no tener que comprar leche artificial.

©      Disminuye el absentismo laboral de los padres y el uso de recursos sanitarios al disminuir el número de infecciones.

      ¿Cuándo y cómo destetarlo?

El destete es el periodo que se inicia con la introducción de alimentos diferentes a la leche materna y finaliza con el abandono completo de la lactancia.                                 

La edad natural del destete en los seres humanos, según diversos estudios antropológicos, está entre los 2,5 y los 7 años.

Cuando es el niño quien decide el momento del destete, lo suele hacer rápidamente; si la decisión es de la madre, se debe aconsejar que lo haga de una forma gradual, eliminando una toma cada 3 ó 4 días. También puede recomendarse acortar la duración de las tomas, distraerlo anticipándose a los momentos o situaciones en los que, habitualmente, reclama el pecho, dar de comer de forma más frecuente para evitar que el hambre le lleve a pedir el pecho o aplazar las tomas de forma progresiva.

El Plan Padre es un sistema respetuoso para retirar el pecho en los despertares nocturnos. Consiste en colocar al bebé junto al padre al dormir, para que no huela a la madre. Si se despierta, el papá intentará calmarle con algo que le relaje (cantar una nana, chupete, masaje, caricias, etc). Si llora y no se calma, la madre acude y le da el pecho. Poco a poco se van obteniendo resultados y se retira la lactancia materna durante la noche.

 

Queridos míos, creo que después de este discurso tenéis razones de sobra para continuar con esta maravilla que es la lactancia materna. Y a los indiscretos que meten los órganos olfativos y gustativos en lo que no debe importarles, IGNORANCIA Y BUENA EDUCACIÓN, que como bien dice mi madre "el mayor desprecio es no hacer aprecio". Pues eso.

Dad mucha teta y seguid siendo unos sinvergüenzas, que en el próximo post hablaremos del COLECHO y sus beneficios, ya sabéis, para seguir criando al margen de la sociedad (jajajaja risa malvada jajajajaja).

Otra ronda de leche. que invita mamá!!

Decid la verdad mamis y papis, ¿cuántos de vosotros os imagináis ahora mismo tumbados en una playa desierta, en la que lo único que hay es un chiringuito que, sorpresa, ofrece barra libre de vuestra bebida favorita?? Premio!! Todos os estáis imaginando allí, eh?!

Yo no sé vosotros, pero mi marido y yo, sólo pensamos en las ansiadas vacaciones que para nosotros este año llegan muy muy tarde. Me imagino tirada en una tumbona de una piscina, mirando de reojo al camarero, con una pulsera de plástico en la mano a lo "todo incluido", y levantando ligeramente la barbilla para que me sirva otro cóctel. Sí queridos míos, barra libre.... (escuchad esas dos palabras melodiosas en vuestras mentes, como os susurran muy despacio, baaarrrraaaa libreeee.....).

Algo así debe sentir mi erizito cuando me ve pasearme en bolas por la habitación. Sí, me paseo en bolas por mi habitación, ¿vosotros os ponéis la ropa antes de coger las bragas del armario?, ah, creía yo....

Me imagino a mi pequeño pirata mirando con fijación y cara de borrachín de taberna mis tetitas. En su pequeña cabecita sonará de forma gloriosa las dos palabras ansiadas, baaarrraaaa libreeeee.

Y es que ese, mis pescaitos, es el significado exacto del tema que os traemos hoy: LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA A DEMANDA.
                  
A ver, que sabemos que sois muy listos, ¿quién me dice qué significa "a demanda"? Exacto, muy bien. "A demanda" quiere decir justamente eso que estáis pensando: BAAARRRAAA LIIIIBREEEE. O lo que es lo mismo, CUANDO QUIERA, LO QUE QUIERA, Y DONDE QUIERA!!

Hago una paradita en este DONDE QUIERA! No caballero, no me voy a meter en un baño público a darle la teta a mi hijo. No voy a taparme ni a taparle a él/ella la carita con una "capa de lactancia", para que sus prudentes ojos no se espanten. ¿Usted si tiene hambre en la calle no se come un paquete de patatas? No hay más palabras señoría.

    

Y después de este inciso (que harta estoy Zeñó, que haaaartaaa), vamos al tema que hoy nos ocupa. Y es que la lactancia materna exclusiva a demanda, se entiende como esa barra libre donde nuestro bebé come cuando quiere, cuanto quiere y donde quiere. Parece muy fácil verdad?, pues todavía hay quién no se entera del temita.... Pero ojo, que esto no siempre va a ser así.
Este tipo de lactancia es la que llevamos a cabo los primeros seis meses de nuestros gamberrillos. Luego ya la cosa va cambiando, y lo mismo, gamberro y mamá teta llegan a un acuerdo, pero de eso hablaremos en otro post. Vamos a lo que vamos....

¡Cuando quiera yo, mamá, no cuando digas tú! Esto es lo que seguramente nos dirían los bebés si pudiesen decir lo que sienten y lo que quieren, cuando les damos de mamar.

Esto de que un bebé coma cuando quiera, al ritmo que quiera, a la velocidad que él decida, que tome la cantidad de leche que él desee (y que nosotros no vemos), que pare, que continúe, que se distraiga, que lo haga de noche, de día, en la consulta del pediatra, en la tienda de ropa o esperando el autobús, es algo que hoy día, la sociedad en general no tiene asumido. Esto de que a un bebé, se le deje, por una sola vez en su vida, tener “barra libre”, es inaudito para muchos.

¿Qué pauta deberíamos seguir para conseguir un amamantamiento prolongado y exitoso?

Sólo hay una forma de que la lactancia materna comience, se instaure para quedarse, permanezca y se prolongue de forma natural hasta que la diada bebé/madre así lo deseen. Es seguir los instintos básicos por los que se rigen los bebés para alimentarse. Es decir, ofertarle el pecho cuando lo deseen y sin límite en la duración de las tetadas.

¿Y si me recomiendan que le dé un pecho cada 10 minutos?

Estas pautas llevan, más pronto que tarde, al abandono prematuro de la lactancia. Muchas madres ven malogrados sus intentos de experimentar una lactancia prolongada y feliz (aunque luego, a escondidas, le ofreciesen la teta a su bebé cuando él lo pedía).

Hoy día se sabe que un bebé, si se le deja, es capaz de alimentarse de forma adecuada sin ningún tipo de horario.

Las pautas rígidas llevan indefectiblemente a que el pecho no se vacíe bien, con los consiguientes problemas de ingurgitación, obstrucción y mastitis. Así como a la introducción precoz de leches artificiales y abandono de la lactancia.

¿Pero esto significa en cualquier momento y lugar, de día y de noche?

Pues sí. Hay que ver el amamantamiento como un acto puro de amor, un acto de nutrir a nuestros hijos. Si apartamos las miradas externas que quizá ven en este acto algo diferente a lo que es, no tendremos ningún reparo en comprender que la teta es aquí y ahora. El bebé es el que manda. Necesitan el contacto físico estrecho, estar marsupializados y por ende comer con frecuencia. Esta fase se llama exterogestación. El recién nacido necesita sentirse in útero, sentir el calor de su madres, sus latidos. Debemos vivirlo con total naturalidad e intensidad.

Muchas personas creen que los bebés que maman por la noche están malacostumbrados y que no duermen porque se les deja mamar de noche. Todos los bebés se despiertan por la noche hasta edades muy avanzadas y siempre pedirán algo a cambio. O bien la teta, o bien un abrazo. El destete nocturno no conlleva “dormir de un tirón” toda la noche. Por otra parte las tomas nocturnas aseguran una secreción potente de prolactina. Es la hormona productora de leche en la mama y por lo tanto aseguran tener un amamantamiento prolongado.

¿Este patrón de amamantamiento va cambiando con el paso del tiempo?

Este comportamiento a demanda, cambia. En los primeros meses, el llamado bebé “garrapata” permanecerá anclado a esa teta que lo comunica directamente con el interior de su madre. No habrá nada más. Con el paso del tiempo, el lactante mayor, sigue mamando a demanda, pero usa esa teta como colchón, como salvavidas. Le calma sus miedos y sus ansias. Lo hará en cualquier lugar, diciendo ¡mama, teti, teti! Y aquí la madre es cuando ya podrá comenzar a negociar si puede atenderle en ese momento o tendrá que esperar. Será ahora un ¡Cuando digas tú, negociando los dos!

La demanda sigue existiendo y funcionando a medida que el bebé va creciendo. Cuando se introduce la alimentación complementaria, sobre los 6 meses, la teta debe seguir siendo el alimento base del bebé al menos hasta el primer año de vida. Puede seguir mamando lo que quiera, las veces que quiera, independientemente de la comida sólida que sea capaz de tomar y que curiosamente, deberá ser también ¡a demanda!!!

Y qué curioso, amamantar a un bebé a demanda también disminuye el riesgo de obesidad futura.

Así que ya sabéis, BARRA LIBRE!! Y que una mirada idiota no os chafe ese momento tan chulo!!

                 

Miedooo, tengo miedoooo

¿Has cogido la bolsa del bebé? ¿Llevamos pañales? ¿Y mi necéser? ¿Compraste las "bragas desechables"?.....

Ha llegado la hora H. Un enorme cabezón está empujando para salir. Coge aire, piensa en la palabrota más gorda que conozcas y empuja!!!!!

¡¡Enhorabuena, sois padres!! ¡¡Bieeeeennnn!! ¡¡Que alegría!!

Y llega la gran pregunta, ta ta ta channnnn: ¿Vas a darle el pecho? Miras con cara de circunstancia a quién lanza la cuestión y contestas con toda la fuerza que tus 12 horas (con suerte) de parto te han dejado: "Sí".

Ea, y ahora sí que sí. El miedo..... Te llegan mil preguntas a la cabeza. Y a esas mil preguntas tienes que sumar los siempre "sabios y afortunados" comentarios de terceros....

Como siempre os decimos desde Mímame Mucho, OIDOS SORDOS queridas mías, OIDOS SORDOS.

Y para que podáis hacer oídos sordos a estos comentarios, hoy, os vamos a resolver, algunas de esas dudas que tanto miedo nos dan. Empezamos?

-  ¿Podré dar el pecho? Pues claro. Todas las mujeres pueden. “Es que mi madre no nos dió el pecho más que unas pocas semanas. Se quedó sin leche”. Quizá su madre no pudo amamantar porque le dieron unos consejos que hoy en día se sabe que eran erróneos.

- ¿Tengo que preparar mis pechos de algún modo? No. El cuerpo de la madre se ocupa de ello durante la gestación: desarrolla un poco más las glándulas; hace crecer los conductos; acumular grasa para que sirva de reserva de energía.También se hace más oscura la areola para que el bebé la vea mejor y se desarrollan unas glándulas a su alrededor que la abrillantan y protegen. No hace falta darse masajes, ni endurecer o intentar alargar los pezones, ni ponerse cremas en el pecho.

- ¿Cuándo debo poner el bebé al pecho la primera vez? Cuanto antes. Lo mejor es en las 2 primeras horas de vida. En la actualidad se favorece que madre y bebé estén en contacto piel con piel nada más nacer. Es en ese momento cuando el bebé se coge mejor al pecho.

-¿Cómo se hace? ¿Sabré ponerle yo sola? ¡No lo he visto nunca! Las mujeres hoy en día tienen que aprender algunas “técnicas”, pero por suerte el bebé nace con un montón de reflejos e instintos que le ayudan en el amamantamiento.

- ¿Qué sabe hacer el bebé? Desde que nace, el bebé sabe “trepar” o “gatear” sobre el cuerpo de su madre, gracias a unos reflejos de sus manos y pies. Sabe oler la secreción de la areola y el calostro. Puede ver que hay una zona más oscura. Puede tantear con las manos y notar que el pezón está un poco más duro. Solo hace falta sujetarle un poco. Al tropezar con el pezón empieza a “dar cabezazos” mientras abre la boca, y con mucha facilidad el pezón entra en ella. Cuando lo tenga dentro, iniciará movimientos instintivos de succión. El pecho se adaptará a su boca. La lengua hará movimientos de delante hacia atrás mientras esas arrugas que hay en el paladar colaboran en el “ordeño” de la leche.

Sí, es más listo que nosotras y apenas acaba de llegar a este planeta.

- ¿Qué tiene que hacer la madre? Ponerse cómoda. Observar lo que hace el bebé. Ayudar. Confiar. Pedir ayuda o consejo a alguien con experiencia. 

Es importante la comodidad cuando se da el pecho. Sobre todo al principio. Se puede hacer tumbada en la cama o reclinada en un sillón. Hay muchas posturas posibles. Con el tiempo, cuando ya se tiene experiencia, cada mujer usa la postura que más le gusta o la que le va mejor en ese momento. 

- ¿Cómo sé si el bebé está listo para comer o tiene hambre? Basta con observar al bebé.

Los primeros indicios de que tiene hambre es que empieza a salir del sueño y a mover la

boca.  Luego gira un poco la cabeza a los lados o mueve los labios. En ese momento es muy

fácil que se coja bien al pecho. Si tiene más hambre se lleva las manos a la boca. Mueve más

la cabeza.

Cuando se espera a que llore, suele ser difícil que se coja bien al pecho, pues se agita y se

mueve de forma menos coordinada.

- ¿Seguro que tendré suficiente leche? Sí. Para tener mucha leche hay que poner al bebé al

pecho muy a menudo. Si el bebé succiona estimula la producción de leche. Si se le hace

esperar a que sea “su hora” o se le dan biberones de agua, infusiones o leche la

producción de leche de la madre baja. En caso de duda: ¡dar el pecho más veces! Vamos a

desterrar ese mito de "dale una ayudita que se queda con hambre". No gracias. Le doy más

tetita!!

Es bueno que vacíe bien un pecho cada vez. La leche que sale al final tiene más grasa y le

ayuda a dormir y a engordar. Si quiere del otro lado puede tomar también, pero es mejor

concentrarse primero en uno de los pechos. No hace falta eso de "dale ahora el otro". Si el

bichito está felizmente dormido no tiene más hambre. En la próxima toma, le daremos el

pecho que no cogió en esta primero.

- La mayoría de las madres tienen la capacidad de producir la cantidad suficiente de

leche para amamantar a uno e incluso a dos bebés. Y, sin embargo, muchas madres pierden la

lactancia, una vez iniciada y no deseando hacerlo, porque tienen la sensación de no tener

suficiente leche. Por eso es muy importante saber cómo se produce la leche. Y aprender las

señales que nos indican que el bebé está tomando lo que necesita.

Todo se resume en una CUESTIÓN DE HORMONAS....

- ¿Cómo se regula la producción de leche? Los primeros días tras el parto, el pecho de la

Madre produce calostro: esta leche se produce en cantidades pequeñas, pero muy

condensadas de alimento y defensas. Es justo lo que el bebé, que no ha comido nunca,

necesita en los primeros días.

Entre el 3er y 5º día después del parto, tiene lugar la “subida de la leche”. Aparece leche

más fluida en mucha mayor cantidad. Y en las siguientes semanas será la demanda del bebé la

que vaya ajustando la producción de leche a sus necesidades. 

Hacia las 4-6 semanas los pechos no se sienten tan llenos como al principio, porque la

producción se ha regulado. Sólo se produce lo que el bebé necesita.

Algunas madres pueden almacenar mayor cantidad de leche en sus pechos que otras. Por eso,

Algunos bebés piden mamar muy a menudo, mientras otros lo hacen menos frecuentemente.

Recordad, cada bebé es diferente, y por tanto cada mamá también. 

- ¿Cómo sabré si está comiendo bien? Gana peso: pesa lo mismo o más que cuando nació

a los 15 días de vida. Después gana al menos 125g a la semana.

Su orina es clara (casi como agua). Hace más de 5 pipis al día a partir del día 5.

A partir del tercer día, si el bebé mama de forma adecuada, más de 8 veces al día, y hace 3 o

Más deposiciones al día, se puede decir que se está alimentando correctamente.

A medida que va creciendo, el niño tarda menos en hacer las tomas. Extrae la leche más

eficazmente.

Como el cambio se produce bruscamente, muchas madres creen que no se alimenta

adecuadamente o

que deja el pecho tan pronto porque tienen menos leche. Esto no es así claramente. 

Si el niño está tranquilo y feliz y moja 4-5 pañales diarios, es que está tomando la leche que

necesita.

- ¿Qué me puede indicar que hay algún problema? Es bueno que pidas ayuda si, en las

Primeras semanas, observas que: parece no quedar satisfecho tras la toma; si llora

continuamente, si está continuamente agarrado al pecho o hace tomas muy largas; si rechaza

el pecho; si hace cacas duras o verdes, o si hace muy pocas; si no has notado la subida de la

leche o no sale leche cuando los exprimes; y si tus pechos no han aumentado de tamaño

durante el embarazo.

- Las razones por las un bebé puede no estar obteniendo la suficiente leche se resumen en

dos: 

1) Un agarre inadecuado.

2) El bebé succiona pocas veces.

- Para aumentar la cantidad de leche que toma tu bebé, es importante que:

•El agarre de tu bebé al pecho sea adecuado: en general valorará que: vuestros cuerpos

estén encarados, que el bebé no tenga torcido el cuello ni enterrada la nariz en tu pecho; que

su barbilla esté bien pegadita a tu pecho; que abra bien la boca y los labios queden hacia

fuera; que abarque la areola con su lengua y no sólo el pezón y especialmente que la

sensación que tengas sea placentera durante el amamantamiento.

•Tu bebé tome como mínimo 8 veces al día (durante las primeras semanas mejor si son

más).

•Tu bebé y tú, hagáis mucho contacto piel con piel y mantengas a tu bebé a tu lado el

mayor tiempo posible (fabricarás más oxitocina y prolactina y harás más leche).

•Puede ser útil además, estimular tus pechos para extraer leche adicional después de las

tomas del bebé (a mano o con sacaleches) y poder ofrecerle este suplemento después de las

tomas. Además de ofrecerle más cantidad le estarás dando señales a tus pechos de que

fabriquen más leche.

-  ¿Tengo que tomar algún alimento o suplementos para tener leche? No. Basta con dar el

pecho cada vez que el bebé tenga hambre. Sobre todo al principio, al menos 10-12 veces al

día.

La dieta de la madre debe ser normal, variada y sana. Es normal tener un poco más de sed.

¿Tengo que seguir con el suplemento de yodo? En España se aconseja que la madre tome

un suplemento de 200-300 mcg/día de yodo en la lactancia. Y debes cocinar los alimentos con

sal yodada. Aún así, en cuanto al suplemento, hay varias posturas respecto a ello. Dejarlo no

supondrá un detrimento para ti ni para tu bebé, y continuar con él tampoco. Así que es un

poco a elección de mami.

- ¿Me dolerá? Amamantar no debe doler. Incluso puede ser muy placentero y agradable. Si

sientes dolor, pide ayuda a alguien con experiencia. Sentir dolor puede ser una pequeña

dificultad para que el bebé se agarre al pecho. En cuanto se corrige, todo es más fácil.

- Me han dicho que seguramente me van a salir grietas Para prevenir las grietas, la mejor

manera de cuidar los pezones es una posición correcta del bebé al mamar. Además hay que

evitar la presión sobre el pezón. Y hay que mantener el pezón seco. Por esto es adecuado el

uso de las conchas o discos absorbentes. No hay que olvidar cambiarlos con frecuencia

para mantener seco el pezón. 

La propia leche que sale de vuestro pezón cuando estáis amamantando os puede

servir de ayuda para hidratar esa piel tan delicada e incluso curar pequeñas heridas en la zona.

Aunque se tengan los pezones planos o invertidos se puede dar el pecho.

- ¿Cómo me tengo que cuidar el pecho? Los pezones no necesitan ningún cuidado especial.

Ni durante el embarazo. Ni tras del parto. Basta con la ducha diaria y, como ya os hemos

dicho, procurar mantenerlos secos entre tomas. Se debe usar un sujetador con el que nos

sintamos cómodas y no oprima.  

- ¿Es verdad que la leche materna previene algunas enfermedades del bebé? Hay que

tener en cuenta que amamantar tiene muchas ventajas para la salud de la madre y del bebé.

Los bebés que toman el pecho enferman menos, no solo mientras son pequeñitos sino también

cuando van siendo mayores. Hay menos casos de diabetes y de obesidad entre otras

enfermedades.

Tienen menos riesgo de tener que ir a un hospital. También su inteligencia se desarrolla

mejor. 

También tiene ventajas para la salud de la madre. Hay menos sangrado tras el parto, ya que

las hormonas que se estimulan durante la succión del bebé favorecen las contracciones

uterinas. Se recupera antes, se adelgaza sin esfuerzo y en unos cuantos meses no se tiene la

regla. Y años más tarde hay menos riesgo de cáncer de mama y de fracturas.

¡¡Dios de mi vida, cuantas cosas juntas!! Help me!!!!!

Tranquilos, para eso estamos aquí: 

• Pide ayuda,  si tienes dolor; si no ves a tu bebé feliz a tu pecho; o si tienes dudas.

• ¿A quién pedir ayuda?

 -  A una consejera de lactancia. En Mímame Mucho podemos atenderte.

 -  A algún profesional sanitario con experiencia en lactancia materna. En Mímame

Mucho contamos con profesionales sanitarios especialistas en lactancia.

 -  Busca en tu zona algún grupo de apoyo. Los hay en casi todas las provincias.

 -  A mujeres que conozcas que hayan dado de mamar con éxito.

 -  En internet, al Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría.

Bien, después de este tochaco de palabrejas que os hemos soltado, estamos totalmente seguros

que estáis listas para sumergeros de lleno en la lactancia materna. Adelante!! Estamos aquí

para todo lo que necesitéis.