martes, 30 de mayo de 2017

Con lo del parto se nos está yendo la pinza....

Antes de empezar a leer, y en mi caso a escribir, quiero que sepáis que este post parte de mi opinión personal como madre, embarazada, y médico. Luego ya cada uno que piense lo que quiera, pero como este es mi blog, ahí va lo que pienso yo....

Desde el mismo momento en que el predictor sale positivo y ves las dos rayitas, ya empiezas a pensar en el parto. Sí, quizás falte mucho, pero tú lo piensas. Y esto no mejora con el segundo o el tercer embarazo. Recuerdo que hace un tiempo, mis pacientes venían a la consulta a su control de embarazo, y me decían que se preocupaban mucho más por todo lo relacionado con el embarazo, y que el parto en sí, les horrorizaba mucho más que en el primer hijo. En ese momento yo siempre les quitaba importancia, y ellas me contestaban lo mismo una y otra vez "porque ya sabes a lo que vas, por eso te da más miedo, y porque además dejas a otro en casa.....", como las entiendo ahora. 
Y es que yo no se vosotras y vosotros, pero yo con mi primer hijo apenas pensé en el parto. Si pensaba en el tema era para las típicas ideas tontas de madre primeriza "Yo no quiero la epidural....", "Yo quiero parir tranquilamente en una habitación, relajada y con música....". Pero que ingenuas que somos por Dios.
Ahora, viéndolo desde la distancia que dan 2 años y medio,  me doy cuenta que realmente empecé a darle vueltas al tema, y a ponerme nerviosa, cuando mi bichito no quería salir, y nos dijeron aquella frase de "tal día y a tal hora, vas a parir sí o sí". Ahí sí empecé a sentir miedo. Lo recuerdo como una sensación de ansiedad en la que me sentía totalmente aislada de mí misma. Mi cuerpo, mi útero, y mi precioso bebé dejaban de pertenecerme para depender enteramente de otras personas. Otras personas, que en mi caso por suerte yo conocía, pero la sensación es igual de absurda.... Es como si todos los que están a tu alrededor decidieran por tí en un momento tan importante como el de dar a luz a tu hijo. Y tú, aunque piensas que lo están haciendo por tu bien, lo que sientes es ganas de gritarle a todo el mundo que tu cuerpo es tuyo, tu hijo es tuyo, y que tú y solo tú eres la que vas a decidir. Que sí, que al papá obviamente lo tenemos en cuenta, pero que la vagina por la que va a salir ese bebé es la nuestra....

Fue a raíz del parto de mi hijo cuando empecé a interesarme por todo el tema relacionado con el "parto respetado". Y en cuanto a esto, hay algunas cosas que me parecen geniales, y otras que me parecen volver al plestoceno por lo menos.....

Empecemos por el principio, qué es eso del PARTO RESPETADO??

El parto respetado es el parto no intervenido. Es el parto en donde ginecólogos y matronas acompañan a la mujer embarazada en la fase de dilatación y expulsivo, únicamente para cerciorarse de que todo sigue su curso natural.

En este tema del parto respetado, hay una página en concreto, elpartoesnuestro.es, que nos da una visión más certera de esta definición:

Se puede hablar de cuatro tipos de respeto:

1.- A la fisiología del parto: no hacer nada que vaya en contra de la misma, por eje: obligar a la embarazada a permanecer tumbada yendo en contra de la gravedad y dificultando por tanto el descendimiento del bebé por el canal del parto.
2.- A los deseos y necesidades de la mujer: no impedirle que coma o beba, que esté acompañada por quien ella considere oportuno en cada momento, etc.
3.- A los derechos de la mujer como usuaria del sistema sanitario: fundamentalmente su derecho a la información (existencia de complicaciones, ventajas e inconvenientes de los posibles tratamientos) y a decidir libremente.
4.- A los derechos del bebé, principalmente a estar en contacto con su madre desde el primer momento y poder disfrutar de la lactancia materna sin interferencias.
El parto seguro y respetado que reivindica El Parto es Nuestro no es un parto en casa ni un parto hospitalario. Es un parto donde la mujer ha podido elegir, se siente segura, confía en su cuerpo, y el profesional que le atiende, además de conocer y respetar la fisiología femenina, conoce los riesgos de las intervenciones y no las practica de forma injustificada. Pero es también un profesional que sabe escuchar, y detectar si hay algún problema, y si verdaderamente lo hay, sabe informar e intervenir de la mejor manera. En definitiva, conseguir un parto respetado depende más de la filosofía y mentalidad del profesional que atiende que del lugar donde el parto se desarrolle. 
Por otro lado independientemente del resultado del parto, si finalmente ha habido o no complicaciones y ha sido necesario intervenir, si este ha sido respetado y la mujer siente que ha sido la protagonista del mismo, que ha participado en la toma de decisiones, que en definitiva el parto ha sido suyo y de su bebé, se sentirá más satisfecha y con más fuerza para superar cualquier tipo de dificultad posterior con la lactancia o la crianza en general.
Como aclaran en esta definición, no tenemos que confundir un parto respetado, con un parto en casa. Así, un parto respetado será aquel en el que la mujer se sienta dueña del momento que está viviendo, y donde los profesionales sanitarios sean acompañantes y ayudantes de este proceso, ya sea necesaria o no su intervención. Si realmente, esta intervención se debe producir por alguna complicación derivada, debe ser igual de respetuosa, haciendo conocedores a madre y padre de lo que están viviendo y de lo que se va a hacer y por qué. Sólo así, conseguimos que tanto la madre como el padre sientan que se les escucha, y que son los protagonistas y directores reales de su parto. Eso sí, lo más importante, es la seguridad de madre e hijo.
En el proceso de parto hay una maniobra en concreto que se usa comunmente, y que las madres, en su mayoría, desconocen. Esta es la MANIOBRA KRISTELLER:
- La maniobra, descrita por Samuel Kristeller en 1867, consiste en una presión del fondo uterino para la ayuda del expulsivo. La idea de este procedimiento era fortalecer las contracciones uterinas durante la labor masajeando el útero y presionándolo en el fondo repetidamente, con dirección hacia el canal del parto.
Se realiza empujando con los puños o el antebrazo la parte superior del útero coincidiendo con la contracción y el empuje de la madre. La técnica debe aplicarse de una forma muy controlada a la vez que se produce una contracción uterina para ayudar a nacer al bebé en la última parte del parto.
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Se aplica en casos puntuales y con mucha cautela, por varias circunstancias extremas:
  • Cuando el expulsivo por la vía vaginal es muy prolongado, y por lo tanto, arriesgado para la madre y el niño.
  • Cuando el bebé es muy grande pero está en la posición correcta
  • Cuando la madre está cansada y no tiene la fuerza suficiente por la anestesia epidural.
El uso de la maniobra de Kristeller no significa que algo vaya mal en el proceso, sino que es una ayuda más para el parto. Siempre la deberá realizar un profesional,(ginecólogo). 
La maniobra de Kristeller entraña algunos riesgos, básicamente porque se está forzando la salida de un bebé que aún no sale, desde el exterior. Entre los riesgos se han descrito algunos como desprendimiento de placenta, rotura uterina, desgarros en el periné de la madre, fractura de clavícula del bebé y lesiones en el plexo braquial...
Numerosas publicaciones y revisiones sistemáticas de la actualidad la describen como una práctica innecesaria, que aumenta el riesgo intraparto y que no tiene mayor utilidad en el resultado perinatal.
Desde FAME (federación de asociaciones de matronas de España), se ha publicado una revisión de las evidencias científicas en cuanto a la maniobra Kristeller se refiere, constatando que no existen informes o registros en la historia clínica del uso de la maniobra de Kristeller, lo que dificulta la recogida de datos para realizar estudios observacionales. Tampoco se informa de los resultados adversos para no entrar en conflictos con supuestas cuestiones medicolegales, y apenas existen ensayos clínicos aleatorizados que indiquen con un elevado nivel de evidencia el camino a seguir. Con todo ello, se debe dejar claro que la única recomendación sobre este tema en nuestro país es la que recogen los protocolos de la SEGO, en los que se limita la realización de la maniobra de Kristeller a la ayuda en la expulsión de cabeza última con feto coronado. Por tanto, no se debe utilizar para ayudar al descenso de la presentación, e incluso puede ser contraproducente, ya que favorece la distocia de hombros por impactación.
Por cosas como esta son por las que decimos que es fundamental mantener informados a los padres de lo que se va a hacer, y que supone para madre y bebé, así como también las consecuencias de no realizar según qué técnicas, para así poder conseguir realmente un PARTO RESPETADO.
Y bien, vosotros y vosotras me diréis ahora, y si tanto te interesa el parto respetado, por qué no te gusta el parto en casa?? Ejem, ya lo he dicho antes, no es lo mismo....
Yo respeto totalmente a los que deciden por llevar a cabo un parto natural en casa, pero también pienso, si la ciencia ha avanzado como para que estemos tranquilos y seguros en un momento tan importante de nuestras vidas como es el parto, por qué hay que volver a los tiempos de nuestros abuelos??
Y es que si queréis parir en casa me parece bien, pero conociendo los riesgos a los que exponéis vosotras y vuestros hijos:
-Lo primero y más importante es saber que para poder tener un PARTO EN CASA no basta con querer, para que resulte viable se tienen que dar una serie de circunstancias que deberían conocerse antes de tomar esta decisión.

Ventajas de parir en casa

Algunos especialistas afirman que las mujeres se sienten más seguras y arropadas durante el parto si se encuentran en un ambiente conocido e íntimo. Y esto favorece que su cuerpo libere oxitocina (hormona imprescindible en el parto) con mayor facilidad. Por tanto, tener la oportunidad de escoger el lugar que les hace sentirse más seguras para que nazca su hijo facilitará el alumbramiento.
Otra razón que impulsa a algunas mujeres a plantearse dar a luz en su domicilio es que lo consideran más natural y fisiológico, al no contar con tanta intervención médica (inducción del partoepisiotomíacesárea, etcétera) como se considera que se produce en los centros hospitalarios. Asimismo, estiman que el trato resulta más humano, permite conocer a los especialistas que la asistirán, existe mayor libertad postural durante todo el proceso, y se tiene muy en cuenta el estado emocional de la parturienta, su pareja y familiares. Ojo, ESPECIALISTAS QUE LA ATIENDEN!! En ningún momento dice doulas, u otro parecido, ESPECIALISTAS!! Esto quiere decir, ginecólogo, matrona, enfermero, auxiliar.... No doulas!!
Por otro lado, también se le atribuyen algunos beneficios para el bebé. Aunque no existen evidencias científicas que lo avalen, parece ser que los niños que nacen en el domicilio sufren menos estrés.
Sin entrar a debate sobre si estas ventajas son más o menos ciertas, la mujer y su pareja (si la tuviera) tienen que saber que el parto en casa no siempre es posible. Deben cumplirse ciertos requisitos, y han de tenerse en cuenta algunas cuestiones básicas, antes de dar este paso. Esto incluye un embarazo que se haya desarrollado de forma normal, sin complicaciones asociadas, y un parto que se prevee que va a evolucionar de forma fisiológica. Pero de nuevo, OJO, se prevee, pero nunca se sabe a ciencia cierta lo que puede ocurrir.
Riesgos de parir en casa
Un estudio español reciente, elaborado por un equipo multidisciplinar dedicado al embarazo, parto y posparto, y basado en los datos del registro de partos del Instituto Nacional de Estadísticas (INE) entre 1995 y 2009, concluye que los riesgos de parir en el domicilio son prácticamente iguales que los que se dan en el hospital, siempre que se trate de un parto de bajo riesgo y sea atendido por una matrona o profesional sanitario.
El Colegio Oficial de Enfermería de Barcelona ha elaborado una guía de asistencia al parto dirigida a las matronas que se dedican al parto y el posparto domiciliario, en la que se especifican los requisitos básicos que deben cumplirse. Estos son algunos de los más importantes a tener en cuenta para que el parto en casa sea seguro:
  • - La normalidad del embarazo ha de mantenerse durante todo el proceso. En caso de aparecer algún inconveniente, tanto para la salud de la madre como del bebé, serán los profesionales médicos los que valoren de manera individual cada caso, y lo atiendan o deriven si lo consideran pertinente.
  • - La gestación debe ser de un solo bebé. Los embarazos múltiples pueden suponer un mayor riesgo.
  • - El parto ha de sucederse entre las 37 y 42 semanas de gestación. Si es prematuro es mejor que se realice en un hospital.
  • - El bebé debe estar colocado con la cabeza hacia abajo. Si está de nalgas resultará más complicado. Esto se puede saber con antelación, por lo que si la postura no fuera idónea el ginecólogo derivaría al hospital previsto.
Aunque estas premisas, así como que el parto sea asistido por profesionales de la salud, son una garantía de seguridad, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) mantiene que los partos en España se tienen que hacer en un ámbito hospitalario porque, durante el proceso, pueden surgir complicaciones imprevisibles, que no se resolverán en el domicilio de manera eficaz y rápida. Así lo explica el presidente de la sección de medicina perinatal de la SEGO, Txanton Martínez-Astorquiza: “Un parto que a priori parece normal, puede convertirse en una catástrofe por hemorragias, hipertensión, aguas teñidas, falta de riego sanguíneo en el bebé, retención placentaria, etcétera, y en un hospital las posibilidades diagnósticas y terapéuticas son mejores".
Otro motivo es que, "tampoco existen las condiciones óptimas para un adecuado traslado de la paciente a un clínico si se produce una emergencia o una complicación importante”. Por ello, si a pesar de todo, la mujer decide parir en casa, este experto aconseja que, además de asegurarse de que será atendida por profesionales cualificados, elija un lugar que no esté muy aislado, para que puedan trasladarla a un hospital a la mayor brevedad posible en caso de que hubiera algún riesgo para el bebé o la madre.
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Todo esto deja claro varias cosas:
1) Que para poder conseguir un parto en casa se deben cumplir una serie de requisitos.
2) Que siempre, siempre, SIEMPRE, debe ser atendido y acompañado por profesionales sanitarios.
3) Que siempre será mas seguro un parto hospitalario, por las complicaciones imprevistas que puedan surgir.
Y como ya he citado a las DOULAS, pues ahora me toca explicaros qué son y lo que hacen. No hace falta que os deje claro que no estoy nada de acuerdo con acudir a ellas, pero bueno, cada uno es libre....
Una "doula" es una persona capacitada para brindar apoyo emocional a las mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto, no son personal sanitario, ni realizan ningún tipo de tarea clínica. Las doulas no deciden por la mujer, sino que brindan información y asisten a la familia en su búsqueda de generar un ambiente favorable para el nacimiento y la crianza temprana (ESTO QUEDA CLARO VERDAD??).
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El cometido de las doulas es brindar apoyo y acompañamiento continuo a las mujeres durante los procesos de infertilidad, embarazo, parto, duelo, crianza, adopción, maternidad y posparto.1
Las familias realizan con su doula un trabajo previo conociéndose, pudiendo así generar un vínculo de cara al nacimiento, conversando sobre miedos, deseos y posibilidades para un acompañamiento adecuado a sus necesidades. La doula además de apoyar a la mujer, brinda apoyo a los acompañantes afectivos de la misma (pareja, progenitores, hermanos, etc.), procurando trabajar en equipo en los cuidados que se brindan a la parturienta y promoviendo la participación activa de los acompañantes afectivos.
Las doulas deben desempeñarse de acuerdo a un estándar de la práctica y un código de ética que busca cuidar de la vivencia particular de cada familia, su práctica debe ser en pleno respeto de las decisiones de la mujer y de la relación que está posee con su proveedor de salud y quienes la asisten.
Las doulas trabajan en equipo, teniendo siempre una doula de respaldo para asegurar a la mujer el acompañamiento ante situaciones que impidan a la doula referente asistir al parto.
Las doulas deben tener formación específica en medidas de confort, puericultura básica, fisiología del nacimiento y posibles intervenciones. Sin embargo no existe una regulación oficial sobre la formación que reciben, ni exámenes para acreditar sus conocimientos. No tienen formación científica ni sanitaria acrediatada. Es un trabajo mayoritariamente ejercido por mujeres, muchas de ellas madres.
La figura de la doula ha ido extendiéndose por muchos países, recibiendo cada vez más aceptación, avalada por algunos informes que relacionan un mayor acompañamiento de las mujeres durante el proceso de maternidad con una mejor adaptación y menor estrés.
En algunos países incluso trabajan dentro y fuera la esfera institucional en los distintos ámbitos de atención al embarazo, parto y puerperio habiendo incluso programas de doulas dentro de la misma institución, pudiendo trabajar en equipo con el personal de salud.
Pero ha medida que ha aumentado su implantación en la sociedad, también ha aumentado la preocupación por que su formación y sus competencias no estén oficialmente reguladas.
En algunos países, como por ejemplo España, su trabajo ha sido objeto de controversia y crítica, especialmente por parte de profesionales sanitarios como parteras o enfermeros, preocupados un intrusismo laboral potencialmente peligroso. El llamado "Informe Doulas" que tuvo lugar en España, fue criticado por las asociaciones de doulas en su rigurosidad científica, insinuando un enfrentamiento entre gremios que busca desacreditar el rol de acompañante emocional en el nacimiento.
El Consejo General de Enfermería las ha puesto en el foco de todas las miradas a raíz de la publicación de un informe en su contra. El mayor colectivo sanitario de España ha cuestionado el trabajo de estas mujeres, alertando de sus prácticas a la Fiscalía General del Estado.
Según el Consejo, las doulas son un riesgo para las madres y sus bebés, generan dependencia y realizan prácticas caníbales como ofrecer a las madres la posibilidad de comerse su propia placenta tras dar a luz. Según el informe, las doulas son defensoras del parto en casa e intentan apartar al padre del proceso. 
Y es que mientras en la definición que hemos dado de ellas se deja bastante claro que son acompañantes emocionales en este proceso, el problema deriva de cuando quieren intervenir en el parto, convenciendo a los padres de que esto es lo mejor, y llegando a maniobrar en el parto como si de profesionales sanitarios se tratara, cosa que no son!!
En televisión, no hace mucho, se hizo un reportaje sobre las doulas, que si bien no dejó indiferente a nadie, a este gremio en concreto le resultó algo ofensivo.  Aquí os dejo el enlace por si queréis echarle un vistazo http://www.lasexta.com/programas/equipo-investigacion/viernes-equipo-investigacion-doulas_201506105724d7d26584a81fd882e39d.html
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En resumen: 
- Durante vuestro embarazo, dedicaros a disfrutar de cada momento, que el parto va a llegar, seguro, y estaréis más que preparados y acompañados.
- Elaborad junto con vuestra matrona o matrono un plan de parto, para que esto os ayude y oriente sobre qué necesitáis saber y qué sabéis ya. 
- Aseguraros de estar totalmente informadas e informados sobre el proceso que vais a experimentar, los riesgos a los que os podéis exponer, y que medidas se van a tomar ante estas posibles complicaciones, así como las experiencias que de ellas se derivan.
- Que no os engañen, el parto es vuestro pero siempre debe ser algo hermoso y seguro, que os reporte tranquilidad, por ello, rodearos de quiénes necesitéis para que este momento tan importante sea vivido con la intensidad y la felicidad que merece.
Así que nada, después de soltaros toda esta parrafada espero que estéis tranquilas y tranquilos, disfrutéis dentro de lo posible, y viváis este momento de vuestras vidas con total plenitud!!




viernes, 19 de mayo de 2017

Las hormonas y yo, no somos amigas

Como lo prometido es deuda, aquí va el post de las hormonas que os dije hace unos días....

Aunque este podría parecer un escrito destinado en exclusiva para las féminas que nos leen, todo lo contrario, los que más nos interesan que lean este post sois vosotros, hombres, para que os hagáis una idea de lo que tenemos que pasar las mujeres.
Y es que esto no es una leyenda urbana, ni mucho menos, esto es una realidad como la vida misma. Las hormonas son unas capuyas que viven en nuestro cuerpo de mujeres y nos limitan la vida desde el mismo momento en que nacemos. Aunque bien es cierto, que hasta cierta edad no somos muy conscientes de que convivimos con ellas. Y ahí es donde empieza la tan temida pubertad. 
Que sí machotes, que a vosotros os salen pelos, granos y os cambia la voz. Pero es que a nosotras nos pasa todo eso y más. Nos crecen las tetas (eso es bueno), pero también nos crecen las caderas, y a la tierna edad de 12 años ya empezamos a sentir el terrible temor a las cartucheras, y a que ese donut de chocolate se nos quede en los bolsillos del vaquero pa to la life!!!!! 

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Y con la pubertad, las mujeres conocemos a nuestra "amiga" de rojo, la MENSTRUACIÓN (grito desgarrador), y su amigo pedante, el CICLO MENSTRUAL!!!!!!!!! AHHHHHHHHHHHHHHHHH
Y es que yo no se cual de los dos es peor, si la de rojo o el pedante. Porque una cosa es tener un ciclo, en el que tú piensas "vale, tal día me va a bajar la regla....", pero es que en la mayoría de nosotras esto se llama ciclo porque llamarlo "la regla te va a venir el día que me salga a mí del peine" quedaba muy largo y poco científico. Y esto es así señores, no preveemos!! Podemos tener más o menos claro el día que va a aparecer en la puerta del baño la inseparable, pero a ciencia cierta no tenemos ni la más mínima idea. Y no, no lo hacemos por haceros la vida imposible, o arruinaros una noche de pasión. O vosotros, queridos, os creéis que nos hace gracia que nos venga justo cuando nos vamos de finde a la playa?? Síiii, es que nos encanta no podernos poner ese bikini tan chulo que nos acabamos de comprar, porque lo del anuncio de los tampones es mentira. Mentiraaaaa. Por mucho que te pongas un tampón, no estás tranquila y segura como para ponerte un bikini, un tanga, o cualquier prenda de ropa que sea blanca.....lo que estás es todo el día pensando en si tendrás que volver a casa a cambiarte de ropa o no. Me explico verdad??

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Y ya lo del período premenstrual....eso es para mear y no echar gota. 
Ustedes señores, que piensan que es estresante que el Madrid pierda o gane con el Barcelona (cosa que me importa un buen mojón). Estresante eso?? Estresante es pasar de la risa al llanto en menos de 10 minutos sin tener ni idea de por qué estás llorando o riendo. Levantarte pensando que va a ser un día genial, para a los 10 minutos estar mas cabreada que Chenoa en un terrario lleno de Cobras. Para 20 minutos después estar llorando como Bustamante viendo Bambi, sin saber ni por qué empezó la riada...... Eso, queridos, es el período premenstrual. Una montaña rusa de emociones incontrolables, que no sabes ni por donde te vienen ni por qué, ni cuanto van a durar ni si es que estás más loca que Doña Juana. Y toda esa marabunta psicológica se acompaña de unas ganas irracionales de zamparte todo lo que esté a tu alcance, para a continuación soltarlo todo en el baño en forma de barro....si, es asqueroso, pero es así, las hormonas o te estriñen o te dan una diarrea que ni una ensaladilla en agosto en Sevilla....
Y todo esto aliñado y apañado con un dolor en la parte baja del vientre, dolor de ovarios vamos, y unos pechos que se te ponen como dos cántaros, pero que ojo, ni los roces, porque duelen como tener clavadas mil agujas.....

 Resultado de imagen de la volatil hormonas
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Y ahora me diréis, listos, porque sois mu listos todos, "pero entonces, si esto pasa cuando estás con la regla y demás, cuando estáis embarazadas esto ya no pasa, no??" JA JA JA JA (risa malévola), pero que equivocaditos que estáis.....
Si de por sí las hormonas son importantes, y determinantes, en nuestro día a día, cuando estamos embarazadas son las que controlan nuestra vida. Son como un alien que se aloja en nuestro cerebro y hace de nuestro cuerpo y nuestra mente lo que le da la realada gana!! 
Y es que el embarazo es un sube y  baja, en plan caída libre de parque de atracciones, que te tiene 9 meses entre la felicidad más plena y el miedo más atroz, con todos los sentimientos que de por medio se te cruzan....
Como bien dice mi madre "desde que te falta la regla el primer mes, se te acabó la tranquilidad", que verdad más grande. 

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Empiezas a tener miedo por todo "estará bien el bebé?, se estará desarrollando bien?, como será?, nacerá bien?, me dolerá?" Pues claro que te va a doler hija mía de mi vida. Si te molesta quitarte el tampax, imagínate saliendo por ahí un ser de 3 kilazos. Bendita epidural!!

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Ves cambiar tu cuerpo a un ritmo imparable y veloz como la luz, y empiezas a notar como se te ensanchan las caderas, te crece la nariz, y te salen unas manchitas marrones en las mejillas (no, no son pecas hijos míos). Hormonas, hormonas y hormonas de nuevo. La gente te dice cosas como "que gordita estás ya"....yo ya no sé como tomarme este comentario en concreto la verdad, porque señora, estoy embarazada pero tampoco me veo yo como una foca!! Hormonas otras vez, dejarme ya hijas de...... También te dicen cosas como "que bien te sienta el embarazo", y tú los miras con cara de, "¿en serio, tú has visto esta carita de pan miarma?". Hormonas otra vez. 
Y es que las hormonas en el embarazo no nos dejan ni a sol ni a sombra. Nos engañan con respecto a nuestra imagen, nos alteran aún más a nivel emocional de lo que ya lo hacen normalmente, controlan nuestro aparato digestivo, y dejan nuestro cerebro como el puré, convirtiéndonos en personas que se pasan todo el día o llorando o enfadadas, y que no son capaces ni de recordar su DNI.
Sí, el embarazo es una etapa muy bonita, también, pero las hormonas son así, que le vamos a hacer....

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Y después del embarazo....el postparto!! Si hemos estado todo el embarazo en la cresta de la ola hormonal, ahora la ola nos devora por completo y nos escupe en la orilla de la playa Infierno de Supervivientes. Nos deja hechas arenita de gato, con el cuerpo hecho una papilla literalmente hablando, flácido y como con grumitos. Con ojeras de oso panda permanentes, el pelo del calvo de los coches, y el estado emocional de Rocky después de un combate. Derrotaitas perdías!! Fernando Alonso en Ferrari es más feliz que nosotras en ese momento. Y encima, sintiéndonos malas madres por no ser todo lo felices que nos imaginábamos. 
Pero eh, aquí no es sólo culpa de las hormonas, aquí la sociedad también pone su granito para amargarnos la existencia.....

          Resultado de imagen de la volatil postparto

Pero bueno, este período también pasa y volveremos al tan querido/odiado ciclo menstrual.

Y ahora otra vez, listos que sois muy listos, pensaréis "bueno pues entonces cuando tengáis la menopausia ya seréis medio normales no??". Na mas que os digo que le preguntéis a vuestras madres si son tan felices como las del anuncio de las tena lady....pérdidas de orina, calores espontáneos en plan combustión, líbido por los suelos, osteoporosis......que bonito todo!!

Así que hombres del mundo, ya podéis ir besando el suelo por el que pisamos las mujeres, porque a pesar de todas estas inclemencias hormonales, somos capaces de levantarnos, tomarnos un paracetamol, pintarnos los labios de rojo, y decir alto y claro: "NOSOTRAS PODEMOS, NOSOTRAS LO VALEMOS!!".

                     Resultado de imagen de la volatil embarazada




Postdata 1: este post va dedicado a mi lectora Dolores María Catalán García!!
Postdata 2: podría seguir poniendo imágenes de la volátil sin aburrirme. Gracias a su creadora por reflejarnos tan bien!!







miércoles, 17 de mayo de 2017

Alimentación de moda....

Hoy iba a hacer un post divertido y a modo de reivindicación hormonal, pero después de leer esta noticia que os pongo ahora he cambiado de opinión:

http://www.telecinco.es/informativos/sociedad/pesando-despues-padres-pusieran-gluten_0_2371950985.html

La noticia nos cuenta que en Bélgica ha fallecido un bebé de 7 meses, con un peso de 4kg, por estar completamente desnutrido, ya que sus padres, dueños de una tienda naturalista, decidieron que su hijo era intolerante al gluten y a la lactosa, y lo alimentaban con leche de quinoa. Cuando el bebé estaba agonizando, los padres, en lugar de llevarlo al hospital más cercano, lo llevaron a un homeópata. Ahora el juez culpa a los padres de la muerte del bebé.

Y es que yo opino, hasta donde vamos a llegar con las modas en cuanto a alimentación y crianza? Las personas así que piensan, que los médicos nos hemos inventado lo de la alimentación complementaria por etapas, porque estábamos aburridos o que??

Ya hemos hablado en este blog anteriormente de alimentación complementaria. Hemos explicado como hay que ir incorporando los distintos alimentos en la dieta del bebé, y los distintos métodos para hacerlo. De hecho, esta forma de hacerlo, poco a poco y por etapas, está pensando justamente para eso, para antecedernos a problemas de intolerancia y otras alergias alimentarias. Sí decimos que la leche materna es lo mejor para el bebé, es porque está científicamente demostrado que es así. Si decimos que se le de antes el pollo que el pescado, es porque se ha demostrado que haciéndolo así el niño va desarrollando la tolerancia a estos alimentos, que por sus características nutritivas necesitan de un procesamiento diferente. Siempre hay que ir introduciendo los nuevos alimentos poco a poco, dejando unos días entre cada nueva comida, para valorar una posible intolerancia.

Resultado de imagen de piramide alimenticia para niños

Por favor, vamos a hacer las cosas bien, tanta moda ni tanta moda. Piensa por un momento, tu hijo está mas sano porque toma leche sin lactosa?? No querido no, le estás privando de proteínas a las que no es intolerante, y que le aportan beneficios en su día a día. Si finalmente, tu hijo va a desarrollar una intolerancia alimenticia, sólo entonces se le retirará ese alimento de su dieta y se sustituirá por otro de similares características. Pero esto siempre, siempre, siempre, bajo control médico!!

Y ya ni hablamos de las dietas vegetarianas, veganas, y demás modas....Lo siento pero SÍ!! ESTÁS PRIVANDO A TU HIJO DE NUTRIENTES ESENCIALES EN SU DIETA!! Lo mismo me da a mí si tú solo te alimentas de semillas, pero a tu hijo, que está desarrollando su sistema inmune, que está en plena etapa de su crecimiento, no lo prives de esa alimentación. Y ME IMPORTA UN PIMIENTO DEL PIQUILLO QUE ME CRITIQUÉIS AHORA, VALE??

Resultado de imagen de modas alimenticias

Y al igual que con la alimentación pasa con otras cosas como la educación, los métodos de crianza, o los partos naturales en casa. La ciencia ha avanzado para algo, digo yo, pero bueno, eso ya os lo cuento otro día.

Así que ya sabéis lo que tenéis que hacer, si no queréis consecuencias mayores!!

PD: dentro de un par de días os escribo el de las hormonas para echarnos unas risas!!



martes, 2 de mayo de 2017

Las NO madres

Buenas tardes pescaitos. Hay un tema que me lleva dando vueltas en la cabeza desde hace unos días. pero no sabía si escribir el post o no, por lo que según quién lo lea pudiera pensar o sentir. Pero como la idea no se me va, me he decidido a soltarla, y que pase lo que pase....

Y es que últimamente, estoy leyendo mucho sobre lo que parece ser una nueva tribu o grupo, las NO MADRES. Que por empezar por algo, digo yo que habrá también el grupo de los NO PADRES, porque algo aportan ellos también, no?

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Pues bien, las NO MADRES, son aquellas mujeres que han decidido no tener hijos, y que se sienten muy orgullosas y felices con su decisión. Y ahora yo me planteo, si tan feliz y tan orgullosa estás de haber escogido esa opción, ¿por qué tienes que estar continuamente contándolo? A mí que me importa!! Si has decidido que no quieres ser madre, pues muy bien, pero que no me incumbe, en serio.

Y es que cuando alguien tiene que andar justificándose por algo, es porque realmente ese algo no le convence del todo. Es, y perdonarme el ejemplo, como cuando te compras esos zapatos carísimos y monisisisimos, que sabes que no vas a usar nunca porque te destrozan los pies, pero que cuentas una y otra vez que te los compraste porque son muy ponibles...en serio, que no me interesa.

No os enfadéis conmigo, ni os sintáis ofendidas u ofendidos, porque mi reflexión no va en contra vuestra, sino en contra de todo aquello que necesitamos arduamente justificar. Y esto sirve para todo en nuestra vida.  Porque párate y piénsalo un momento, si tanto tienes que explicarlo, ¿es eso lo que realmente deseas, u ocultas con eso otros problemas?

Y como ya digo, hago esto extensible a todo lo que a la maternidad, o no, se refiere. Tenemos que explicar si queremos o no ser padres. Si vamos a serlo, explicar si le daremos el pecho o el biberón. Si le damos el pecho, que hasta cuando y por qué. Si duerme en su cuarto o en el nuestro. Si cuna o colecho. Si guardería o cuidadora. Si volver o no al trabajo... En serio, por qué lo hacemos?? ¿Por qué intentamos justificar a una sociedad absurda todo lo que hacemos? A mí al menos me da exactamente igual lo que la vecina del 5º piense sobre si quiero o no tener hijos. De verdad pensáis que después de más de dos años de lactancia materna, me preocupa lo que piensen los demás cuando me ven dando el pecho en un banco del parque? Me importa un pepino como la catedral de Burgos de grande!! Y lo mismo para todo...

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Nosotros hemos decidido como va a ser la crianza de nuestros hijos. Hemos decidido ser padres. Escoger la lactancia materna, el colecho, el porteo, y el método Montessori, y sinceramente, no voy a explicar a nadie el por qué, porque estamos tan seguros de nuestras decisiones que no tenemos que justificarlas para nada!!

Así que si hay que sacar algo de este post es lo siguiente: NO TE JUSTIFIQUES!! SÉ FELIZ CON TU ELECCIÓN Y DISFRUTA!!

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